Retiro de Meditación Shamata/Vipassa con Ven Zopa

publicidad retiro zopa dic 2015

Retiro De Calma Mental

por Venerable Zopa

El Retiro

Estadios de Meditación Mediano
de Acharya Kamalashila
del 18 al 20 de diciembre
Grupo Oseling del Campo de Gibraltar

Este texto es muy querido y apreciado por SS. El Dalai Lama porque fue escrito en Tíbet a petición expresa de un monarca tibetano y por lo tanto tiene una relación muy estrecha con el budismo tibetano.
Kamalashila nos habla en este texto de los estadios de meditación, ¿por qué?. Porque el camino es gradual. Las dos ramas de este camino, tanto el desarrollo de la mente altruista de la bodhichita y sus aspectos fundamentales, como el de la transitoriedad o el conocimiento de la realidad ultima de todos los fenómenos se desarrollan de forma gradual.

En este texto el conocimiento de la vacuidad se realiza conjuntamente con el de la serenidad mental que va acompañado de la bodhichita.

El objeto de estudio es la serenidad mental (Shiné) y la visión superior (Vipassana) combinados. Sus aspectos se relacionan con el conocimiento por un lado y la concentración por el otro. Y cualidades muy especiales, como la compasión, que se van cultivando durante el proceso de la meditación.

No es posible que la omnisciencia se produzca sin causas, definitivamente depende de causas y condiciones y, de todas estas causas y condiciones, se deben cultivar las correctas y completas…


Inscripciones Abiertas

Cuando: Del 18 al 20 de Diciembre de 2015
Donde: Finca La Alcaidesa, San Roque, Cádiz
Duración: 3 días y 2 noches
¿Qué incluye? alojamiento, pensión completa (menu vegetariano), enseñanzas y meditaciones
Precio: 130€ en cabañas


¿Quién es Venerable Zopa?
Venerable Lobsang Zopa nació en España y se graduó de Arquitectura Técnica por la Universidad de Granada.

Practicó la meditación Zen Soto (Zazen) por más de 15 años con maestros cualificados procedentes del linaje del maestro Taisen Deshimaru.

Hasta los 48 años ejerció su profesión como arquitecto técnico, empresario, padre y abuelo.

En el 2006 se ordenó como monje. Tomó sus votos completos en el 2010 (sánsc. Bhikkshu – tib. gelong) con S.S. El XIV Dalai Lama del Tíbet en su residencia de Dharamsala (India), en la tradición Geluk del budismo tibetano, siendo este su maestro tutor junto con Lama Zopa Rimpoché.

Reside desde hace mas de  nueve años en el Monasterio de Nalanda (Francia)  donde recibe enseñanzas y estudia los textos fundamentales del budismo tibetano en filosofía, psicología, lógica y metafísica de Maestros cualificados.


Los Beneficios de la Meditación
Los beneficios de la meditación son muchos y han sido demostrados científicamente. Según los expertos, meditar te puede ayudar, entre otras cosas a:

  • Reducir tus niveles de estrés.
  • Mejorar tu memoria y tu atención.
  • Conocerte mejor.
  • Procesar mejor el dolor y las emociones.
  • Mejorar tu sistema inmunitario.
  • Dormir mejor.
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Condiciones del Retiro

  1. El retiro se llevará a cabo en silencio. Los 3 días, Ven. Zopa impartirá enseñanzas sobre la meditación Samatha y Vipassana con sesiones de preguntas y respuestas y meditaciones. Esto permitirar adquirir una base sólida a todos los participantes para afrontar el resto del retiro.
  2. Una vez comenzado el retiro no podrá incorporarse nadie ya que interrumpiría la concentración de las personas que ya están ahí.
  3. Se recomienda asistir al retiro completo para beneficiarse lo máximo posible de las enseñanzas de Ven. Zopa. En caso de que no sea posible, admitimos que se se participe del sábado y el domingo .
  4. El check in será el viernes 1 8 de diciembre de 4pm a 6:30pm en la Finca La Alcaidesa.
  5. Las enseñanzas estarán basadas en textos y comentarios budistas Mahayana del Acharya Kamalashila así como de grandes maestros tales como Lama Atisha, Lama Tsong Khapa, Shatideva.
  6. Las sesiones de meditación se dividirán entre sesiones caminando por los senderos del bosque y meditaciones sentadas en la amplia y comoda gompa de la finca.
  7. La comida proporcionada será vegetariana.
  8. Contamos con 25 cojines de meditación de nuestro Centro. Si deseas usar uno, resérvalo sin coste extra. Te invitamos también a traer el tuyo, si dispones de uno. Aquellos que no puedan meditar sentados se les proporcionará sillas.
  9. Al ser un retiro de silencio y para que sea de mayor beneficio para todos los asistentes, no está permitido el uso de teléfonos móviles (solo en caso de emergencia) o cámaras de fotos durante la duración del retiro. A la entrada al retiro se pondrán todos los objetos electrónicos en una taquilla segura y se devolverán al final del retiro.
  10. Para preservar el silencio pedimos que los familiares y las personas que vengan juntos al retiro no duerman en la misma cabaña y se sienten en lugares distintos a la hora de las enseñanzas y comer. Esto evitará muchas distracciones.
  11. Por la razón anterior y por respeto al maestro se ruega llegar puntual a todas las sesiones. Por eso recomendamos traer un reloj de muñeca que pueda servir también de alarma por las mañanas. No bastante se tocará el Gong cada mañana y al comienzo de cada sesión.
  12. No recomendamos traer lectura, aunque esté relacionada con el tema del retiro, pues el objetivo es profundizar en las enseñanzas y observar la mente.
  13. Se recomienda traer bloc de notas para hacer apuntes en las sesiones de enseñanzas y preguntas y respuestas.

La Finca La Alcaidesa: Entorno y Alojamiento
La Finca La Alcaidesa es un Complejo de Educación Ambiental situado en un Monte Público de la Junta de Andalucía. En este enclave inigualable encontrará el mejor servicio de alojamiento y ocio turístico medioambiental. En un entorno puro y limpio se puede disfrutar de una gran diversidad de flora y fauna de la región.

Allí se encontrará con un ambiente sencillo, amable, tranquilo y de confianza; donde se sentirá como en casa y podrá relajarse y desconectar de la vida ajetreada del día a día, en un paraíso de 1.300 hectáreas.

Allí se encontrará con un ambiente sencillo, amable, tranquilo y de confianza; donde se sentirá como en casa y podrá relajarse y desconectar de la vida ajetreada del día a día, en un paraíso de 1.300 hectáreas.

El alojamiento general será en las 9 cabañas rurales, perfectamente equipadas con baño y aire acondicionado, de la Finca. Para aquellos que lo deseen, La Finca dispone de alojamiento en habitación de uso compartido doble dentro del cortijo por 160€ por persona. Alojamiento de uso individual de habitación doble dentro del Cortijo  300€. Existen solo 3 habitaciones dobles por lo que se reservaran por orden estricto de pre-reserva.


Políticas de Reserva y Cancelación

  • Las cancelaciones que se hagan antes de 10 dias delcomienzo del Retiro recibirán el 90% de la cantidad abonada.
  • A partir del 13 de diciembre no se harán devoluciones, a menos que otra persona ocupe tu lugar en el retiro. En ese caso te reembolsaremos el 90% de la cantidad abonada después del retiro.

 

 

CURSO “TODO SOBRE EL KARMA”

EN MAYO

CURSO “TODO SOBRE EL KARMA”

Aprender los elementos esenciales de la ley de causa y efecto y generar una comprensión clara sobre cómo funciona el karma. Descubrir herramientas efectivas para acumular mérito, la causa de la felicidad y el éxito, y purificar las acciones equivocadas realizadas en el pasado. Además, explorar vías para convertirse en un experto a la hora de enfrentarse más efectivamente con la vida y de ese modo tomar el control del futuro.

Descubre el Budismo es un programa introductorio, dividido en 13 módulos, diseñado por Lama Zopa Rinpoche. En el veremos de una manera práctica técnicas de meditación y enseñanzas budistas destinadas a transformar nuestra mente, para vivir una vida con mas felicidad, armonía y plenitud.

FECHAS: Sábado 16 y Domingo 17 de Mayo –

HORARIO: Sábado 10:30 a 14:30 y Domingo de 10:30 a 14:30

LUGAR: Autovía del Mediterráneo, A-7, Salida 130, EDIFICIO LAXMOR, 2ª PLANTA, Ofic 6 SOTOGRANDE (Pasado Supercor y a 150 m del Mercadona), San Roque, Cádiz

APORTACION: 30€ las 2 sesiones o15 €/sesión

IMPARTIDO POR V. Fabio Poza

Conoció el budismo en 1.992 y recibió la ordenación completa de S.S. Dalai Lama. Actualmente imparte cursos en distintos centros de la FPMT en España

Plazas limitadas, se ruega inscribirse mandando un mail a: oseling.cg@gmail.com o llamando al 600 44 77 39 / 677 998 712

ANUNCIO MAYO TODO SOBRE EL KARMA FABIO-

COMO SER TU PROPIO TERAPEUTA -BECOME YOUR OWN THERAPIST

Queridos Amigos,
Tenemos esta oportunidad única, a lo mejor dificilmente repetible para nosotos, de asistir a las “potentes” enseñanzas de la Venerable Robina Courtin en el Campo de Gibraltar (San Roque- Sotogrande)
http://oselingcg.com/

Como ser tu propio terapeuta

Como ser tu propio terapeuta

Dear friends,
We have this unique opportunity, maybe hardly repeatable for us, to attend to the “powerful” teachings of the Venerable Robina Courtin in the “Campo de Gibraltar” (Sotogrande)
http://oselingcg.com/

AD APRIL BECOME YOUR OWN THERAPIST

Curso / Retiro de Meditacion Shamata- Vipassana con Ven. Lobsang Zopa del 1 al 15 de Agosto 2015

Curso – La alcaidesa Descarga del PDF

Sabiendo situar La mente en la no acción establecida en si misma en el estado primordial pueda yo estar cualificado en la practica de la mente y mantenerla siempre.

Si realmente deseamos desarrollar nuestro potencial interior y así
 poder encontrar la felicidad que tanto ansiamos, pero no conseguimos y deshacernos del sufrimiento que no queremos experimentar pero con el que continuamente nos encontramos; debemos eliminar su  causa raíz “la mente de aferramiento propio”.  Para ello tenemos que lograr la Naturaleza de la Visión Superior – Una sabiduría preeminente que surge a partir de la mente que ha  conseguido las cualidades excelentes de la Calma Mental – Una clase especial y superior de concentración.  Logrando evitar así el vernos sometidos a los azares de la vida y  conquistar la libertad para utilizar de la mejor manera posible todo lo que surge en nosotros

Lugar: El cortijo – Finca la Alcaidesa, En el Parque Natural de los Alcornocales, Campo de Gibraltar(En la provincia de Cádiz en el limite con la Málaga)

Organiza: Grupo de estudios Oseling de Pensamiento Budista en el Campo de Gibraltar y Costa del Sol (de la FPMT)

Condiciones del retiro

 

El retiro se llevara a cabo en silencio, salvo los 3 primeros días . día 1 presentación curso por la tarde a las 19 h. y del 2 al 3  en los que Ven. Zopa impartirá enseñanzas sobre “Shamata y Vipassana con sesiones de preguntas y respuestas junto con meditaciones, que permitirán tener una base solida a todos los participantes para afrontar el resto del retiro.

Las enseñanzas estarán basadas en textos y comentarios budistas Mahayana de grandes maestros como Lama Atisha, TsongKhapa, Shantideva y Kamalashila.

Las meditaciones se harán en sesiones sentadas y también caminando por senderos del bosque.

 

La comida será vegetariana

 

Cojín de meditación: los que utilicen cojín de meditación, pueden traer el suyo propio. También es apropiado sentarse en una silla.

 

Precio de 650€ con pensión completa: Alojamiento, desayuno almuerzo y cena en Cabañas de Madera compartidas con servicio y ducha cada una. Se requiere un mínimo de reserva de 1 semana (325€)

 

Plazas limitadas. Para mayor información Contactar con oseling.cg@gmail.com

Los beneficios de la meditación son muchos y han sido demostrados científicamente.

Según los expertos, meditar te puede ayudar, entre otras cosas, a:

  • Reducir tus niveles de stress
  • Mejorar tu memoria y tu atención
  • Conocerte mejor
  • Procesar mejor el dolor y las emociones
  • Mejorar tu sistema inmunitario
  • Dormir mejor

Venerable Lobsang Zopa, es un maestro, reconocido por la Organización Internacional de la FPMT . (Fundación para la Preservación de la Tradición del Budismo Mahayana).

Monje completamente ordenado (sánsc. Bhikkshu – tib. gelong) por S.S. El XIV Dalai Lama del Tíbet en su residencia de Dharamsala (India), en la tradición Geluk del budismo tibetano, siendo este su maestro tutor junto con Lama Zopa Rimpoche.

Reside desde hace mas de nueve años en el Monasterio de Nalanda (Francia), donde recibe enseñanzas y estudia los textos fundamentales del budismo tibetano en filosofía, psicología, lógica y metafísica de Maestros cualificados. Anteriormente ha practicado la meditación Zen por mas de 15 años.

La Finca La Alcaidesa:

Acceso: A-7, salida 130, carretera autonómica A-2100, Km. 8. San Roque (Cádiz)

(Google Maps: 36.295944,-5.35918)

Lo primero que se encontrará al llegar a la finca, será el Cortijo del S. XVIII y los principales edificios del complejo incluidas sus 9 casitas – cabañas rurales.

La finca tiene una superficie impresionante: 1.500 hectáreas de hábitat natural ideal para las manadas de muflones, ciervos y jabalíes que lo habitan entre acebuches, alcornoques y pinos piñoneros. En Finca la Alcaidesa podrá encontrar un punto de la Red de Espacios Protegidos de Andalucía, con servicio para actividades de bajo impacto ambiental y alojamiento rural.

Curso Retiro de Meditación Agosto 2015

Curso Retiro de Meditación Agosto 2015

Microsoft Word - Curso - La alcaidesa_1_2.docx

 

Curso  Shamata-Vipassana Agosto

Curso Shamata-Vipassana Agosto

Curso  Shamata-Vipassana Agosto

Curso Shamata-Vipassana Agosto

“LA MENTE Y SU POTENCIAL” Del 14 y 15 de MARZO 2015

Tenemos la increíble suerte de poder comenzar este año con Descubre el Budismo, un programa introductorio, dividido en 13 módulos, diseñado por Lama Zopa Rinpoche. En el veremos de una manera práctica técnicas de meditación y enseñanzas budistas destinadas a transformar nuestra mente, para vivir una vida con mas felicidad, armonía y plenitud.
Este curso se realizará un fin de semana cada mes, gracias a V. Fabio Poza. Y para aquellos que estén interesados, Javier González guiara 3 Lunes al mes sesiones para profundizar en el material de este curso (meditaciones, discusiones en grupo, lecturas, etc.)
El número de plazas es limitado, por lo que es rogamos inscribirse a las sesiones de los sábados domingos, enviando un email a oseling.cg@gmail.com o llamando al 600.44.77.39/609.92.33.56/677.44.44.33
Más información en http://oselingcg.com
Fecha de inicio: sábado y domingo 14 y 15 marzo. (Los 2 días con horario de 10:30 a 14:30 Con este nuevo horario esperamos que te de tiempo a llegar por la mañana y poder estar de vuelta en tu casa a la hora de comer, aún cuando vengas de Jerez o Málaga)
Dirigido por el Monje budista, Venerable Fabio Poza (gelong Thubten Palden).

Curso de Febrero Oseling Campo de Gibraltar

Curso de Marzo Oseling Campo de Gibraltar

El Budismo considera al individualismo una ilusión: ¿hay todavía espacio para que en este mundo del S. XXI distingamos entre la distinción entre lo bueno y lo malo?

“El individualismo del siglo XX ha pasado a ocupar un primer plano y esto ha creado una gran cantidad de sufrimiento y dificultades. Creamos una separación entre nosotros y los demás, entre padre e hijo, entre el hombre y la naturaleza, entre una nación y otra. No somos conscientes de la interconexión entre nosotros y todo lo que nos rodea. Esta interconexión es lo que en el budismo llamamos “interdependencia.

El camino ético que ofrece el budismo se basa en un profundo conocimiento de interdependencia. ¿Qué sucede con el individuo que influye en lo que sucede en el conjunto de la sociedad y en el planeta entero?. De este modo, la práctica de la atención plena nos ayuda a hacer una distinción entre lo que es el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto. Cuando estamos atentos, podemos ver la destrucción o influencia negativa que causamos en los animales y en el planeta con el fin de producir carne para nuestro consumo.

Con este conocimiento, comer comida vegetariana se convierte en un acto de amor hacia nosotros mismos, hacia nuestro ecosistema y el planeta.

Muchos de nosotros estamos corriendo detrás de la fama, el poder, el dinero o los placeres sensuales. Creemos que estas cosas pueden traer la felicidad, pero por el contrario, pueden llevarnos a destruir nuestro cuerpo y nuestra mente. Los jóvenes a menudo confunden el sexo con el amor verdadero, pero en realidad una sexualidad vacía puede destruir el amor, y traer aún más el deseo, la soledad y la desesperación. La atención plena nos ayuda a desarrollar nuestra comprensión sobre la otra persona. El verdadero amor no puede existir sin la comprensión. ”

Buddhism considers the individual an illusion: there is still room in this vision for the distinction between good and evil?  
“In the twentieth century individualism was put in the foreground and this has created a lot of suffering and difficulties. We create a separation between ourselves and others, between father and son, between man and nature, between one nation and another. We are not aware of the interconnection between ourselves and everything around us. This interconnection is what in Buddhism we call “interbeing.” The ethical path that is offered by Buddhism is based on a deep understanding of interbeing. What happens to the individual influences what happens in the whole of society and the whole planet. In this way the practice of mindfulness helps us to make a distinction between what is good and evil, right and wrong. When we’re mindful, we can see the destruction that has been caused to the animals and the planet in order to produce meat for our consumption. With this awareness, eating vegetarian food becomes an act of love towards ourselves, towards our ecosystem and the planet. Many of us are running after fame, power, money or sensual pleasures. We think that these things can bring happiness, but on the contrary, they can lead us to destroy our body and our mind. Young people often confuse sex with true love, but in reality an empty sexuality can destroy love, and bring even more desire, loneliness and despair. Mindfulness helps us to develop our understanding about the other person. True love can not exist without understanding. “
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Plum VIllage – Thich Nhat Hanh

 

La búsqueda de nosotros mismos .Si el “Plan A” No funciona, entonces el alfabeto tiene 25 letras mas!!!

Si el “Plan A” No funciona, entonces el alfabeto tiene 25 letras mas!!! Por lo tanto estate tranquilo y se amable.

1.4

Cuando estudiamos el budismo nos estudiamos a nosotros mismos, estudiamos la naturaleza de nuestra propia mente. En lugar

de centrar nuestra atención en un ser supremo, el budismo hace hincapié en asuntos más prácticos: el modo de dirigir

nuestras vidas, de integrar nuestras mentes y de hacer que nuestro día a día sea apacible y saludable. En otras palabras, el budismo

propone siempre un sabio conocimiento experimental en lugar de una determinada visión dogmática. De hecho, en el sentido ordinario

del término, no se considera al budismo como una religión. Desde el punto de vista de los lamas, las enseñanzas budistas pertenecen más

bien al reino de la filosofía, de la ciencia o de la psicología. La mente humana busca la felicidad de una forma instintiva; no hay

diferencia entre orientales y occidentales a este respecto –todos buscan lo mismo–. No obstante, puede resultar muy peligroso si la búsqueda

de la felicidad nos obliga a aferrarnos emocionalmente al mundo de los sentidos. En este caso nos faltaría control.

Ahora bien, no debemos pensar que el control es un tema oriental, un asunto budista. Todos necesitamos control, especialmente los que

nos encontramos atrapados por la vida materialista. Estamos demasiado implicados en los objetos del apego, tanto en el ámbito psicológico

como emocional. Desde el punto de vista budista, la persona que carece de control está mentalmente enferma.

En realidad, todos sabemos que el desarrollo externo de la ciencia y de la tecnología por sí solo no puede satisfacer los deseos del apego ni

resolver el resto de los problemas emocionales. Pero lo que nos muestra la enseñanza del Buda es la naturaleza característica del potencial

humano, la capacidad de la mente humana. Cuando estudiamos el budismo aprendemos lo que somos y el modo de desarrollarnos. En lugar

de insistir en algún sistema de creencias sobrenatural, los métodos budistas nos enseñan a desarrollar una profunda comprensión de nuestro

propio ser y de todos los demás fenómenos.

No obstante, ya seamos religiosos o materialistas, creyentes o ateos, es crucial que sepamos cómo funciona nuestra propia mente. En caso

contrario, iremos por el mundo creyendo que estamos equilibrados, cuando, en realidad, la profunda raíz de las emociones aflictivas, la verdadera

causa de todas las enfermedades psicológicas, se encuentra ahí, creciendo en nuestro interior. A causa de ello, basta con que cambie un

mínimo detalle externo, o que algo insignificante no funcione bien, para que pocos segundos después estemos completamente trastornados.

Esto muestra, a mi modo de ver, que estamos mentalmente enfermos.

¿Por qué? Porque estamos obsesionados con el mundo de los sentidos, cegados por el apego y bajo el control de la causa fundamental de todos

los problemas: desconocer la naturaleza de nuestra propia mente.

No importa si tratas de refutar lo que digo alegando que no lo crees.

No es una cuestión de creer o no creer. Aunque no creas que tienes una nariz, tu nariz está ahí de todos modos, justo entre tus ojos. Tu nariz

está siempre ahí, tanto si lo crees como si no.

Lama Yeshe