Contemplar nuestro continuo de la conciencia en la meditación puede conducirnos naturalmente a la experiencia de la no-dualidad. En la medida que observamos cuidadosamente nuestros pensamientos, nos daremos cuenta de que estos surgen, permanecen y desaparecen por sí mismos. No hay necesidad de expulsarlos a la fuerza de nuestras mentes; del mismo modo que cada pensamiento surge de la luz clara de la mente, así también se disuelve naturalmente en la naturaleza clara de la mente. Cuando los pensamientos finalmente se disuelven de esta manera, debes mantener tu mente concentrada sin distracción en la claridad resultante tanto tiempo como puedas.
Debemos entrenarnos para no involucrarnos con ninguno de los pensamientos que continuamente aparecen en la mente. Nuestra conciencia es como un océano vasto con un amplio espacio para sumergirnos en los pensamientos y emociones, y no debemos permitir que ninguno de ellos nos distraiga. No importa si un “pez” es particularmente bello o repulsivo: sin distraernos de una u otra manera debemos permanecer enfocados en la claridad básica de nuestra mente. Incluso si surge una visión magnífica de ésas que habíamos esperado por años, no debemos ponernos a conversar con ella. Por supuesto, debemos mantenernos atentos a lo que está sucediendo; el punto es no volverse tan aletargado que no nos percatemos de nada. Sin embargo, mientras nos mantenemos atentos a nuestros pensamientos en la medida en que surgen, no debemos dejarnos seducir por ninguno de ellos. En su lugar, debemos permanecer atentos a la claridad subyacente de la cual surgen estos pensamientos.
¿Por qué es tan importante contemplar de esta manera la claridad de nuestra conciencia?
