Retiro De Calma Mental

por Venerable Zopa

El Retiro

Estadios de Meditación Mediano
de Acharya Kamalashila
del 18 al 20 de diciembre
Grupo Oseling del Campo de Gibraltar

Este texto es muy querido y apreciado por SS. El Dalai Lama porque fue escrito en Tíbet a petición expresa de un monarca tibetano y por lo tanto tiene una relación muy estrecha con el budismo tibetano.
Kamalashila nos habla en este texto de los estadios de meditación, ¿por qué?. Porque el camino es gradual. Las dos ramas de este camino, tanto el desarrollo de la mente altruista de la bodhichita y sus aspectos fundamentales, como el de la transitoriedad o el conocimiento de la realidad ultima de todos los fenómenos se desarrollan de forma gradual.

En este texto el conocimiento de la vacuidad se realiza conjuntamente con el de la serenidad mental que va acompañado de la bodhichita.

El objeto de estudio es la serenidad mental (Shiné) y la visión superior (Vipassana) combinados. Sus aspectos se relacionan con el conocimiento por un lado y la concentración por el otro. Y cualidades muy especiales, como la compasión, que se van cultivando durante el proceso de la meditación.

No es posible que la omnisciencia se produzca sin causas, definitivamente depende de causas y condiciones y, de todas estas causas y condiciones, se deben cultivar las correctas y completas…

Inscripciones Abiertas

Cuando: Del 18 al 20 de Diciembre de 2015
Donde: Finca La Alcaidesa, San Roque, Cádiz
Duración: 3 días y 2 noches
¿Qué incluye? alojamiento, pensión completa (menu vegetariano), enseñanzas y meditaciones
Precio: 130€ en cabañas

¿Quién es Venerable Zopa?
Venerable Lobsang Zopa nació en España y se graduó de Arquitectura Técnica por la Universidad de Granada.

Practicó la meditación Zen Soto (Zazen) por más de 15 años con maestros cualificados procedentes del linaje del maestro Taisen Deshimaru.

Hasta los 48 años ejerció su profesión como arquitecto técnico, empresario, padre y abuelo.

En el 2006 se ordenó como monje. Tomó sus votos completos en el 2010 (sánsc. Bhikkshu – tib. gelong) con S.S. El XIV Dalai Lama del Tíbet en su residencia de Dharamsala (India), en la tradición Geluk del budismo tibetano, siendo este su maestro tutor junto con Lama Zopa Rimpoché.

Reside desde hace mas de  nueve años en el Monasterio de Nalanda (Francia)  donde recibe enseñanzas y estudia los textos fundamentales del budismo tibetano en filosofía, psicología, lógica y metafísica de Maestros cualificados.

Los Beneficios de la Meditación
Los beneficios de la meditación son muchos y han sido demostrados científicamente. Según los expertos, meditar te puede ayudar, entre otras cosas a:

• Reducir tus niveles de estrés.
• Mejorar tu memoria y tu atención.
• Conocerte mejor.
• Procesar mejor el dolor y las emociones.
• Mejorar tu sistema inmunitario.
• Dormir mejor.

Condiciones del Retiro

1. El retiro se llevará a cabo en silencio. Los 3 días, Ven. Zopa impartirá enseñanzas sobre la meditación Samatha y Vipassana con sesiones de preguntas y respuestas y meditaciones. Esto permitirar adquirir una base sólida a todos los participantes para afrontar el resto del retiro.
2. Una vez comenzado el retiro no podrá incorporarse nadie ya que interrumpiría la concentración de las personas que ya están ahí.
3. Se recomienda asistir al retiro completo para beneficiarse lo máximo posible de las enseñanzas de Ven. Zopa. En caso de que no sea posible, admitimos que se se participe del sábado y el domingo .
4. El check in será el viernes 1 8 de diciembre de 4pm a 6:30pm en la Finca La Alcaidesa.
5. Las enseñanzas estarán basadas en textos y comentarios budistas Mahayana del Acharya Kamalashila así como de grandes maestros tales como Lama Atisha, Lama Tsong Khapa, Shatideva.
6. Las sesiones de meditación se dividirán entre sesiones caminando por los senderos del bosque y meditaciones sentadas en la amplia y comoda gompa de la finca.
7. La comida proporcionada será vegetariana.
8. Contamos con 25 cojines de meditación de nuestro Centro. Si deseas usar uno, resérvalo sin coste extra. Te invitamos también a traer el tuyo, si dispones de uno. Aquellos que no puedan meditar sentados se les proporcionará sillas.
9. Al ser un retiro de silencio y para que sea de mayor beneficio para todos los asistentes, no está permitido el uso de teléfonos móviles (solo en caso de emergencia) o cámaras de fotos durante la duración del retiro. A la entrada al retiro se pondrán todos los objetos electrónicos en una taquilla segura y se devolverán al final del retiro.
10. Para preservar el silencio pedimos que los familiares y las personas que vengan juntos al retiro no duerman en la misma cabaña y se sienten en lugares distintos a la hora de las enseñanzas y comer. Esto evitará muchas distracciones.
11. Por la razón anterior y por respeto al maestro se ruega llegar puntual a todas las sesiones. Por eso recomendamos traer un reloj de muñeca que pueda servir también de alarma por las mañanas. No bastante se tocará el Gong cada mañana y al comienzo de cada sesión.
12. No recomendamos traer lectura, aunque esté relacionada con el tema del retiro, pues el objetivo es profundizar en las enseñanzas y observar la mente.
13. Se recomienda traer bloc de notas para hacer apuntes en las sesiones de enseñanzas y preguntas y respuestas.

La Finca La Alcaidesa: Entorno y Alojamiento
La Finca La Alcaidesa es un Complejo de Educación Ambiental situado en un Monte Público de la Junta de Andalucía. En este enclave inigualable encontrará el mejor servicio de alojamiento y ocio turístico medioambiental. En un entorno puro y limpio se puede disfrutar de una gran diversidad de flora y fauna de la región.

Allí se encontrará con un ambiente sencillo, amable, tranquilo y de confianza; donde se sentirá como en casa y podrá relajarse y desconectar de la vida ajetreada del día a día, en un paraíso de 1.300 hectáreas.