The importance of a calm mind – La importancia de una mente en calma

SS el Dalai Lama nos habla de la gran importancia de una mente en calma para una buena salud fisica, y para poder hacer un análisis claro de la realidad, tener paz y felicidad. Hace mención a estudios y publicaciones cientificas ( el libro “Prisioneros de la Ira” de un cientifico norteamericano), en donde se pone de manifiesto que una mente angustiada, con miedos o con ira no puede hacer una interpretación apropiada de la realidad, y es infeliz, y se causa a si mismo y a los demás muchos problemas.

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